► le Regime Proteine :

1. REGIME PROTEINE :
Le regime proteine estsource d’azote et d’acides aminés, car dans un regime proteine les protides sont les aliments « bâtisseurs » par excellence.
On trouvera dans le lait et les produits qui en dérivent, la viande, le poisson, les œufs, les lentilles les nutriments du regime proteine.
Le principe d'un regime proteine , est de limiter l’apport calorique (regime calorique) des glucides et lipides que l’on trouve normalement dans une alimentation équilibrée.



apport regime proteine :

les proteines sont apportées par les substituts de repas dosés convenablement , et à compléter avec du lait soit en mangeant en quantité limitée au choix : 200 g de viande maigre ou 300g de poisson.
100 g de viande =2 oeufs =2 tranches de jambon


2. REGIME PROTEINE :
L regime proteine ou régime hyper protéiné :
Le regime proteine consiste à limiter l’apport en calorie tout en limitant la fonte musculaire à l’aide d’apports riches en protéines.



dukan regime proteine :

Dans la série des régimes protéinés, découvrez le régime Dukan. Cette solution minceur développée par un spécialiste du comportement alimentaire, doit se penser sur le long terme. Guide pratique.


3. REGIME PROTEINE :
Le regime proteine trouve sa source en proteines :
- en ne mangeant que des aliments riches en protéines
- ou, avec des poudres ou des boissons contenant environ 80% de protéines



hyperprotéiné regime proteine :

Perte rapide de poids (jusqu’à 5kg la première semaine)
Pas de fonte musculaire
Pas de sensation de faim


4. REGIME PROTEINE :
Dans un regime proteine la grande proportion de protéines ingérée permet de couper la sensation de faim