- REGIME CALORIQUE : Qu'ils soient à base de légumes, cuits ou crus, soupes aux choux, régimes protéinés beaucoup de regime calorique ont en commun :
la suppression des sucres lents et des calories dans le but de maigrirDans le regime calorique Dukan par exemple :
Le principe est de consommer le maximum de protéines animales favorisant la perte de poids car :
- pour assimiler les proteines de regime calorique : l'organisme dépense beaucoup de calories.
- De plus, les protéines dans le regime calorique Dukan limitent la sensation de faim et facilitent l'élimination de l'eau.Le principe du regime calorique c'est de n'apporter peu ou pas de calories à l’organisme :
celui puise dans ses réserves ou dans la masse musculaire pour son fonctionnement. Avec ou sans regime calorique notre corps a besoins de calories à bruler pour mincir.
Bien sûr le principe est de brûler les mauvaises calories.